Groupe pro : les séances du jour
L'effectif professionnel du SM Caen a effectué deux entraînements, ce mardi, sur le complexe de Venoix.
Encadrée par Patrice GARANDE et son adjoint Pape FALL, la séance matinale a notamment consisté en un travail de conservation de balle, avec divers thèmes selon les séquences.
L'entraînement de l'après-midi était essentiellement athlétique. Sous la conduite du préparateur physique Jean-Marc BRANGER (assisté de Manu LEPRESLE, son homologue au Centre de Formation), les joueurs ont répété quatre séquences de course, longues de 11 minutes à 72 % de VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Le travail était également constitué des traditionnels exercices de musculation et gainage.
Raphaël GUERREIRO, qui passait le Baccalauréat la semaine dernière, a intégré l'effectif professionnel en ce début de semaine. Le gaucher, formé au club, y figurera cette saison, au même titre qu'Irundu MUSAVU-KING.
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